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Ya es posible saber quien ha visto tu perfil en Facebook

Ya es posible saber quien ha visto tu perfil en Facebook

Conoce quién entra a tu perfil y además cambia el diseño de tu Facebook personal

 

Ciertamente ya ha habido varios intentos de aplicaciones para saber quien ve nuestro perfil, recuerdo que algunos de ellos prácticamente te pedían el acceso total de Facebook, lo cual resulta aterrador pues cuánta información almacenamos en nuestra cuenta como para darle nuestra alma al demonio, pero afortunadamente hoy es posible y de una manera muy simple.

 

Sin duda esta herramienta es muy deseada por muchos, pero quizás también exista el temor de ser sorprendido por "estalkear" a alguien. Cualquiera que sea el modo ahora es posible saber quien ve nuestro perfil de una manera muy sencilla pues a alguien se le ocurrió desarrollar una extensión para llevarlo a cabo, quien se da a conocer como Roftentik. Además en la misma aplicación decidió cambiar el diseño de Facebook resaltando el contenido con fondo blanco y el resto con el color azul de Facebook.

 

Aunque la mayoría de las visitas en redes sociales son realizadas de dispositivos móviles, hasta el momento solo esta disponible para Google Chrome en versión desktop descargando la siguiente extensión: Flatbook.

Conoce cómo funciona esta extensión (video en inglés)

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¿Qué hacer para tener niños inteligentes?

¿Qué hacer para tener niños inteligentes?

Todos queremos que nuestros hijos se encuentren dentro de los más destacados de la escuela por su destreza e inteligencia pero en la actualidad nos ocupamos más por mantenerlos entretenidos y en las escuelas prefieren enseñarles a usar los teclados.

 

¿Cuánto tiempo dedican tus hijos a aprender escritura en letra cursiva? Probablemente no mucho ya que estamos más preocupados por hacerlos unos maestros en el manejo de la tecnología porque son las habilidades que en el siglo XXI son necesarias.

 

Me encontré un artículo que describe los beneficios que tiene en el cerebro de los noñ@s el aprender a ecribir a mano y hacerlo bien.

 

1. Los niñ@s que aprenden a escribir a mano también aprenden a leer mejor.

Los niñ@s no sólo aprenden a leer más rápido cuando antes han aprendido a escribir a mano, sino que ellos también son más capaces de generar ideas y retener información.

Maria Konnikova en un artículo de The New York Times.

 

Muchos niñ@s y adultos, irónicamente han experimentado el fenómeno de escribir algo para recordarlo, de modo que ya no necesitas consultar la nota que acabas de escribir.

 

Funciona mejor si lo escribes a mano.

 

2. Escribir en cursiva activa en particular una parte de tu cerebro.

Investigaciones recientes han demostrado que teclear, imprimir cartas y escribirlas en cursiva activa tres diferentes partes de el cerebro, por lo que para que los niñ@s tengan un cerebro totalmente activo deben hacer las tres cosas.

 

3. Incrementa la creatividad.

 

Un estudio de la Universidad de Washington demostró que los niñ@s que escriben a mano textos en lugar de teclearlos, no sólo escriben más rápido sino que escriben más ideas en el texto.

 

El tipo de escritura que se usa importa: letra de molde ó cursiva (manuscrito)…

 

Se ha visto que los estudiantes que escriben sus ensayos en cursiva los hacen mejor que aquellos que los escriben en letra de molde.

 

4. Aprenden habilidades motoras finas.

 

Clases que enseñan a los niñ@s habilidades motoras finas y cómo usar nuestras increiblemente complejas y poderosas manos harán una gran diferencia para el resto de sus vidas.

 

Actualmente cuando las clases de arte y manualidades, así como las de música, tienden a desaparecer de las escuelas secundarias, el aprendizaje de escritura cursiva y caligrafía dan a los niñ@s la oportunidad de aprender esas habilidades motoras finas.

 

5. Puede ayudar a prevenir la dislexia.

 

Investigaciones demuestran que escribir en cursiva puede ayudar a prevenir la disgrafia, en la que las personas tienen problemas para escribir cartas correctamente, y que puede evitar retrocesos comunes, como la confusión de la b con la d. Disgrafia no es lo mismo que la dislexia, que por lo general se refiere a problemas con la lectura. Pero ambas condiciones frecuentemente aparecen juntas; y esmuy probable que lo que ayuda a una ayude a la otra.

 

6. Niñ@s con mejor escritura tienen cerebros más activos.

 

La investigación de la Univarsidad de Washington también demostró que los noñ@s con buena escritura muestran más actividad neural que aquellos que tienen una mala escritura a mano. No queda claro cuál de ellos es causa o efecto: ¿Los niños piensan mejor porque tienen mejor escritura ó escriben mejor porque tienen cerebros más activos?

 

Dificil de decir, pero ¿para qué correr riesgos? Lo mejor es ayudar a tus hijos a aprender a escribir en cursiva y hacerlo bien.

 

Fuente: www.RafaelGranados.com

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Trabajar de pie mejora la productividad y la salud

Trabajar de pie mejora la productividad y la salud

Es la primera vez que leo de éste tema y me pareció muy importante para aquellas empresas y profesionales que están preocupados por la productividad.


 

Según un estudio hecho por el Centro de Ciencias de la Salud de la Universidad Texas A&M (Texas A&M Health Science Center), el trabajar de pie te permite aumentar tu productividad hasta en 46%.

 

Publicación del estudio

 

Los investigadores examinaron la productividad entre dos grupos de empleados en un call center durante seis meses y encontraron que los empleados con estaciones de trabajo que pueden variar la altura para estar sentados o de pie fueron 46% más productivos que aquellos que usan escritorios tradicionales donde permanecen sentados todo el tiempo.

 

Un interesante resultado del estudio es que las diferencias de productividad durante el primer mes no fueron tan notorias; siendo hasta el segundo mes en donde las diferencias empezaron a ser notables y aumentaron con el paso del tiempo.

 

Adicionalmente, el 75% de los empleados que contaron con estaciones de trabajo de altura regulable reportaron una disminución de dolores en el cuerpo.

 

Por lo anterior, los investigadores concluyen que el aumento en la productividad puede estar directamente relacionado con el aumento en la productividad de las personas.

 

Otro estudio enfocado en la salud de los niños de primaria (Video) reporta un impacto positivo en la cantidad de calorías quemadas por los niños que trabajan de pie.

 

Los estudiantes con estaciones de trabajo de pie quemaron 15% más calorías que aquellos usando estaciones de trabajo tradicionales y los niños con obesidad incrementaron en 25% la quema de calorías.

 

Adicionalmente a la quema de calorías, el estar de pie puede ayudar a mejorar la atención y el funcionamiento cognitivo.

 

En mi papel de investigador y para documentar un poco más éste tema me encontré que ya existen en el mercado escritorios de altura variable y algunos de ellos hasta con sistemas electrónicos que permiten regular la altura con sólo presionar un botón, como el de IKEA que se muestra en el siguiente video.

 

 

 

 

¿Propondrías el uso de estaciones de trabajo de altura regulable en tu trabajo?

 

 

Fuente: RafaelGranados.com

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¿Qué es el Botox? y ¿Cómo inició?

¿Qué es el Botox? y ¿Cómo inició?

Botulismo es un veneno producido por una bacteria. Botox es una medicina producida por la misma bacteria. Botox no es un veneno activo es una proteína que debilita e inactiva los músculos. Este es otro ejemplo en el cual los productos naturales son utilizados en la medicina. Hongos producen penicilina, el virus cowpox protege contra la viruela, la planta foxglove el “veneno” digital que millones de pacientes toman diariamente como tratamiento para enfermedades del corazón. Ahora con la bioingeniería es común que las bacterias produzcan la medicina necesaria para curar alguna enfermedad específica.

Primer uso clínico del Botox

En 1973, Botox fue utilizado como un tratamiento para pacientes con ojos cruzados debilitando el músculo del ojo que se contrae mas de lo necesario , esta medicina brindo una alternativa ala cirugía .Después de este descubrimiento Botox rápidamente gano aceptación como una opción para tratar otros desordenes oftalmológicos incluyendo nistagmo y blefaroplastia (movimiento involuntario del parpado) por nombrar algunos.

Una intensa investigación confirmo rápidamente una alta posibilidad de éxito y con una mínima posibilidad de efectos secundarios utilizando una minúscula cantidad de esta nueva medicina.

Seguridad

Mientras Botox es una medicina potente en altas concentraciones, se usa en muy pequeñas cantidades con altos márgenes de seguridad. Después de que el músculo ha sido inyectado, sus primeros efectos no son notables en las primeras 24 horas y el efecto en el músculo no será completo en menos de dos semanas .Cincuenta unidades de Botox o menos es utilizado generalmente por sesión. Para tener efectos tóxicos en un paciente tendría que ser inyectado mas de 2000 unidades una solo vez (20 frascos juntos).
Los efectos del Botox solo afectan al músculo y no afectan de ninguna manera al sistema nervioso central o a ninguna otra parte del cuerpo así sea inyectado accidentalmente en algún nervio o vaso sanguíneo. Botox es también seguro por que la completa recuperación del músculo es posible .La recuperación es segura debido a que el cuerpo humano forma nuevas fibras que permiten la activación de los músculos.

Otras especialidades que utilizan Botox para el tratamiento de sus pacientes

La Gastroenterología y la Neurología están también explorando la terapia con Botox en sus pacientes. Este se ha convertido en el apoyo principal de la terapia sin cirugía para el tratamiento de los músculos espasmódicos del cuello, los músculos espasmódicos de la laringe ,ciertos temblores y calambres, tics ,esclerosis múltiple, parálisis cerebral, condiciones post infarto, lesiones de la medula espinal , parálisis de l nervio, enfermedades de Parkinson,y espasmos faciales. Botox es también usado en problemas de GI asociado al momento de ingerir y problemas de ulceras, también el tratamiento del problemas del habla incluyendo problemas de tartamudeo. Además en el tratamiento de desordenes genitourinario, vejiga espastica y otros desordenes han sido estudiados con botox. Problemas musculares congénitos o lastimaduras de nervios han mejorado en gran medida con Botox.

Historias del uso cosmetológico del Botox

Las inyecciones del Botox para su uso cosmetologico inicio en 1988 por una oftalmóloga y su esposo un dermatólogo. Desde ese tiempo este equipo de doctores ha realizado más de 10,000 sesiones en sus pacientes El oftalmólogo noto que las arrugas de sus pacientes con espasmos del parpado que habían sido tratados con botox desaparecieron. Esto llevo a otras investigaciones, las cuales confirmaros la efectividad y seguridad del Botox mejorando las arrugas ocasionadas por el constante uso de los músculos de la cara.

En 1966 en la unión anual de la American Academy Of. Dermatology en Washington, una presentación del dermatólogo Dr. Nicolás Lowe mostró que Botox era útil en el mejoramiento de las líneas de expresión de la cara. Importante mejoría fue notada en el tratamiento de las líneas del ceño y las conocidas patas de gallo No se notaron importantes efectos secundarios mas allá de los de las ya conocidas molestias que causa la inyecciones 30 pacientes solo uno experimento una ligera inflamación en el parpado superior, la cual desapareció inmediatamente. El efecto de duración del tratamiento en las líneas de la frente y del seño fue aproximadamente de 22 semanas. El grado del mejoramiento de las patas de gallo fue generalmente menor que el de las líneas de la frente. Botox no es 100% efectivo en todos los pacientes.

Dr. Rogelio Verduzco Anguiano
www.doctorverduzco.mx

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